Чоловічий потяг може залежити від безлічі причин, серед яких і рівень гормону тестостерону, і психологічні проблеми чи стрес, і хвороби. Однак на сексуальне життя також впливають і певні продукти. Наприклад, є такі, які повністю “вбивають” лібідо і навіть знижують ерекцію.
Лікарі-урологи рекомендують жінкам рідше годувати своїх чоловіків дев'ятьма продуктами.
Надто багато солі
Надлишок солі в організмі призводить до утворення тромбів в судинах, підвищує артеріальний тиск і зменшує концентрацію головного чоловічого гормону — тестостерону. Пам'ятайте, що сіль у великій кількості є також в консервах, які багато хто додає до страв чи вживає просто так.
Пиво
Навіть у слабоалкогольному напої містяться фітоестрогени (рослинний аналог жіночого гормону), які негативно впливають на чоловіче лібідо і сексуальний потяг. Крім того, через зловживання пивом з'являється вісцеральний жир.
Багато солодощів
Надлишок цукру впливає на вироблення гормону інсуліну, який “вбиває” власний тестостерон в чоловіка і також відкладається як вісцеральний жир.
Жирні продукти
В них надто висока концентрація холестерину, тому вони негативно впливають на стан судин. Також вони зменшують сексуальний потяг та бажання у чоловіків. Не варто їсти і багато копченостей.
Кофеїн
У великій кількості він знижує рівень вільного тестостерону. Варто запам'ятати, що кофеїн міститься не лише в каві, але й в чорному чаї. Його також додають до енергетиків і деяких інших продуктів.
Соя
Якщо вживати її у великій кількості, вона погано впливає на чоловіче лібідо. Все через фітоектрогени, які знижують рівень тестостерону. Також краще обмежити кількість білого дріжджового хліба та випічки.
Чипси
В них міститься глутамат натрію — підсилювач смаку, який викликає звикання. Якщо часто їсти чипси, то порушується нервова система, лібідо, зникає бажання. А якщо заїдати ними пиво, то утворюється небезпечна для чоловіків комбінація.
Читайте також: