Під час застуди у нас часто забивається ніс, нам стає важко дихати, особливо вночі, коли ми лягаємо до ліжка. Безумовно, подолати проблему допоможе пара або зволожувач повітря, також ви можете прочистити ніс за допомогою інгаляцій з фізрозчином.
Однак не у всіх вдома є інгаляційний апарат, тому пропонуємо вам народний спосіб позбутися нежитю. Ось тут вам знадобиться такий популярний на кухні овоч, як цибуля.
Поріжте її на шматочки або невеликі скибочки, покладіть на тарілку та поставте на рівні голови біля ліжка. Після того, як ви всю ніч вдихатимете запах цибулі, про закладеність носа зможете забути.
Цибулю, до речі, можна замінити часником. Почистьте кілька зубків, потовчіть їх ступкою, покладіть у марлю та обмотайте ниткою. Марлю можете покласти на груди або біля носа, щоб регулярно вдихати запах часнику. Вже за кілька годин ви відчуєте значне полегшення.
Якщо ж вам не подобається запах цибулі чи часнику, а вони дійсно дуже інтенсивні, можете використати злодійську олію. Це ефірна олія, яка має антибактеріальну дію. Нанесіть її на руки та час від часу вдихайте аромат. Приготувати злодійську олію можна навіть вдома. Для цього змішайте лимонний сік, корицю, гвоздику, евкаліптову олію, розмарин та мирру (звісно, всі інгредієнти в рідкій формі).
Читайте також: