Велика кількість натрію, небезпечні хімічні речовини в пакованні та нерівномірне прогрівання їжі можуть спричинити низку ризиків. За інформацією з eatthis.com, часте споживання їжі, приготованої в мікрохвильовці, може мати небажані наслідки… Read more »
Одним із найкращих суперфудів, ціна якого завжди є доступною, є буряк. Він має давню історію вирощування в Україні і містить безліч вітамінів та мінералів, що робить його важливою частиною раціону…. Read more »
За словами дипломованої дієтологині Барбі Червоні, імбир – це вибір тих людей, які хочуть бути здоровими. Імбир є лідером завдяки своїм потужним властивостям. Він містить активні поліфеноли, зокрема гінгерол, які мають здатність… Read more »
Сьогодні, 23 березня, дуже небезпечна магнітна буря з K-індексом аж 7 (!) балів загрожує метеозалежним людям. Небезпека зберігатиметься ще два дні: завтра та післязавтра. Про це свідчать дані програми для метеозалежних людей… Read more »
Омега-3 – найпопулярніша з жирних кислот, які виконують важливі функції в організмі людини. Зокрема, їхня ключова роль підтриманні здоров’я серцево-судинної системи, мозку, а також у регулюванні запальних процесів. Нестача цього вітаміну веде до… Read more »
Один-два келихи не перешкоджають дії ліків і не викликають неприємних побічних ефектів. Утім, не все так просто. Коли все ж можна вживати алкоголь під час лікування – читайте на ТСН.ua…. Read more »
Алое вера часто застосовується в косметичних засобах завдяки своїм здатностям зволожувати та сприяти загоєнню. Однак, як і багато інших натуральних продуктів, вона може бути не менш ефективною, ніж крем, придбаний… Read more »
Основна користь лляної олії полягає в її високому вмісті омега-3 жирних кислот, зокрема альфа-ліноленової (ALA). Рекомендована добова норма цієї кислоти становить 1600 мг для чоловіків і 1100 мг – для жінок…. Read more »
Депресія залишається серйозною проблемою для мільйонів людей у всьому світі. За оцінками експертів, від цього розладу страждає приблизно 5% дорослого населення. Вчені вже давно досліджують зв’язок між психічним здоров’ям, способом… Read more »
Навіть виснажливі тренування не зможуть позбавити вас від зайвого жиру в області живота, а ось збалансована дієта допоможе. Найчастіше основною причиною обвислого животика є зайва вага в області талії. Вправи на… Read more »
