Що таке амарант і де він росте Ця рослина відома українцям ще з часів Київської Русі. Називали її по-різному, але в народі найчастіше використовували назву щириця. Вона також відома як… Read more »
Гіркуватий, зі специфічним присмаком лавровий лист є популярною приправою в українській кухні і не лише. Ми звикли, що він, як сіль, не може ніколи закінчуватися. Чим корисний лавровий лист, протипоказання Склад корисних… Read more »
Див не буває — швидкі дієти не працюють. Якщо ви зменшите споживання калорій, будете протягом тижня їсти лише, наприклад, варену курку та рис, ви скинете вагу, але будете нещасними. І неминуче… Read more »
Всі ми знаємо, що для правильного функціонування організму потрібно щодня пити достатню кількість води. Багато людей впевнені, що вживати треба лише воду, інші стверджують, що чай, кава, соки й навіть… Read more »
Важливо зазначити, що всі сухофрукти багаті на вітаміни та мінерали, зокрема, мідь та калій, які допомагають підтримувати здоров'я серця та судин. Деякі дослідження показують, що сухофруктами можна сміливо замінювати звичайні… Read more »
Переїдання може бути фактором ризику серйозних проблем зі здоров'ям, таких як хвороби серця, діабет 2 типу, тривога та депресія, якщо присутні інші фактори ризику. ТСН.ua пропонує вам адаптацію матеріалу Eating… Read more »
Навесні, коли імунітет знижується, захисні сили організму слабшають, у багатьох людей знижується рівень гемоглобіну. Причиною цього можуть бути й різноманітні хвороби. Люди, які мають низький рівень заліза в крові, можуть відчувати… Read more »
Що дають 10 тисяч кроків і чому саме стільки Насправді норму про 10 тисяч кроків вигадали зовсім не лікарі, а маркетологи. Історія доволі цікава. В 60-х роках минулого століття в Японії… Read more »
Вчені назвали небезпечну для імунітету харчову звичку, яка полягає в постійному споживанні продуктів, що містять фруктозу. Про це пише журнал Nature. Наукові фахівці констатують, що харчова звичка, яка полягає в… Read more »
Виявляється, що колаген можна отримувати не лише, споживаючи добавки чи лосось. Джерелом колагену в нашому організмі може бути звичайна перлова каша. Якщо перлову кашу споживати регулярно, шкіра, нігті та волосся… Read more »
