Хоча сучасні люди приділяють своєму раціону особливу увагу та намагаються харчуватися правильно, важко відслідкувати за всіма особливостями здорової дієти. Тож варто просто запам'ятати, коли потрібно їсти ті чи інші продукти,… Read more »
Вважається, що для того, щоб схуднути потрібно прибрати з раціону вуглеводи, або принаймні зменшити їх кількість. Якщо ви страждаєте від надмірної маси тіла, в першу чергу вам порадять відмовитися від… Read more »
Авокадо можна назвати справжнім супер продуктом, адже він містить корисні жири, нутрієнти, вітаміни тощо. Будь-якій страві авокадо додає приємну текстуру та м'якість. Нагадаємо, раніше ми розповідали, що буде, якщо з'їдати… Read more »
Гриби Звичайно всі знають, що не варто їсти бліду поганку чи мухомори. Але, виявляється, навіть звичайні печериці можуть бути небезпечними для здоров'я. Особливо, якщо неправильно їх вживати. Гриби мають одну… Read more »
Звісно, в тому, щоб розігрівати страви та їсти їх наступного дня, нічого страшного немає. Але варто пам'ятати про два продукти, з якими так робити в жодному разі не можна. Нагадаємо, раніше… Read more »
Нутриціологи, фітнес-тренери і просто пересічні дівчата не припиняють ділитися корисними порадами, як швидко скинути зайву вагу в домашніх умовах. Нагадаємо, раніше ми розповідали про те, що робити, якщо картопляне пюре потемніло… Read more »
Яйця часто підпадають під вплив негативної критики. Стверджують, що цей продукт містить велику кількість холестеролу в своїй білковій частині, жировий компонент та гормони (ніби-то вони є в незапліднених курячих яйцях)…. Read more »
Чимало людей для того, щоб схуднути обирають різноманітні дієти, які часто пропонують їсти на сніданок йогурти. Та й взагалі, багато людей снідають цим продуктом. Але попри поширену думку, йогурт на… Read more »
Для того, щоб шкіра обличчя довше залишалася молодою та свіжою, вона потребує правильного догляду. Неправильне очищення і вмивання, відсутність зволоження та нехтування сонцезахисними засобами призводить до проблем і передчасного старіння шкіри. Як… Read more »
З віком наш спосіб життя і те, що ми їмо, відображається на нашому здоров’ї. Після п’ятдесяти років уже варто скоригувати деякі свої звички, зокрема й харчові. Якщо замолоду можна собі… Read more »
