Щоденна фізична активність позитивно впливати на серцево-судинну систему людини, зміцнює імунну систему, позитивно впливати на настрій. Простий і найбільш універсальний спосіб фізичної активності — це ходьба. Поширена є думка, що потрібно робити… Read more »
Ця каша смачна й ситна, її можна їсти кожного дня, аби схуднути, і не робити розвантажувальних днів. Окрім корисної функції схуднення, вона також здатна очистити організм. Розповідаємо, чим корисна така страва для… Read more »
Термін “здорова їжа” використовується для позначення продуктів з хорошим профілем поживних речовин, тоді як “нездорова їжа” використовується для позначення продуктів з високим вмістом калорій, цукру і натрію та низьким профілем… Read more »
Всі груші, незалежно від сорту, форми та кольору багаті на поживні речовини. Ці фрукти є відмінними помічниками у боротьбі з хворобами. А також прекрасно насичують наш організм корисними речовинами, пише… Read more »
Норвегія – місце найгарніших озер, скандинавських гір та смарагдових рівнин. Ця країна визнана найкомфортнішою у світі для життя людей. А ще тут іноді можна помилуватися північним сяйвом. Жінки у цій… Read more »
Спеціалісти розповіли, як можна перевірити якість води, що тече з кранів у наших квартирах. Однією з ключових ознак того, що вода неналежної якості, є її запах. Якщо від неї йде… Read more »
Кому не хочеться залишатися молодими та енергійними якомога довше? І це можливо. Є такі види продуктів, які допомагають уповільнювати процеси старіння після п’ятдесяти років. Таке харчування дозволить підтримати організм у… Read more »
Зараз салони краси пропонують широкий спектр послуг. Хто не хоче побалувати себе доглядом за волоссям, зробити його шовковистим, слухняним та блискучим? Тим паче, коли майстри салонів пропонують нам миттєвий приголомшливий… Read more »
Про каву пишуть багато, дехто пропонує час від часу проводити “детокс”, дехто – відмовитись від напою назавжди, тому що кава “вимиває” кальцій, зневоднює організм, подразнює натщесерце шлунок та кишківник та… Read more »
Цікаві результати дослідження, опубліковані у журналі American Journal of Clinical Nutrition, свідчать, що вживання двох цілих яблук щодня допомагає: знизити рівень холестерину, знизити ризик серцевого нападу, знизити ризик інсульту. Це ж дослідження показує,… Read more »
