Як виготовляють мармелад Мармелад — це солодощі, які, напевно, корисні всім. І все через компоненти, з яких їх роблять. Мармелад виготовляють із фруктових соків, випаровуючи їх до густого, тягучого стану. Найчастіше його… Read more »
Багатьом знайомий стан, коли ви втомилися, хочете спати, але щойно лягаєте відпочивати, голова наповнюється тривожними, нав'язливим думками. І ось уже година, друга, а сон ніяк не йде, і в цьому ви… Read more »
Китаянок, як і інших дівчат на планеті, часто непокоїть проблема схуднення. Тому способів стати стрункішою в Китаї досить багато. У чомусь вони схожі на європейські, а в чомусь — дуже… Read more »
Раніше ми писали про те, як скинути 1 кг за ніч. Якщо ж ви хочете спробувати щось нове й цікаве, зверніть увагу на японську дієту. В чому суть японської дієти:… Read more »
Надто тривалий сон Результати дослідження, опублікованого в European Heart Journal 2018 року, показали, що сон понад 8 годин на добу пов'язаний з підвищеним ризиком смерті та серйозних серцево-судинних захворювань, зокрема серцевих нападів, інсультів та інфарктів. Водночас люди,… Read more »
Тренування на біговій доріжці допоможе швидко схуднути. Ходьба на біговій доріжці – це більше, ніж просто вимірювання часу в кілометрах. Вся річ у стратегії – найкращі тренування на біговій доріжці поєднують… Read more »
“Доступна отрута”, яка повільно вбиває організм людини — так можна назвати продукти, які є вдома або в холодильнику майже в кожного. Їх, на думку дієтологині Світлани Фус, варто якнайшвидше позбутися…. Read more »
Наприкінці літа та на початку осені на городах достигають молоді кабачки. Цей універсальний овоч (хоча насправді кабачки — це фрукти) надзвичайно смачний і легкий у приготуванні. А ще він містить чимало корисних… Read more »
На тривалість життя впливає багато факторів, таких як вік, генетика та зовнішні фактори. Але багато досліджень підтверджують тісний зв’язок між дієтою та довголіттям. Лікарка-дієтолог Келлі Кеннеді перерахувала доступні продукти, які… Read more »
Як часто насправді треба міняти зубну щітку: стоматолог назвав максимальний термін її служби, навіть якщо вона “просто стоїть”. Про це йдеться у коментарі стоматологині Джойс Канг, пише real simple. Електрична чи звичайна…… Read more »
